Todo mundo sabe que a expposição exagerada ao sol, causa cancer e outros problemas graves de pele. Os riscos de cancro cutâneo e da possibilidade de envelhecimento prematuro da pele. Muito mais frequentes, mas menos preocupantes, as queimaduras provocadas pelos golpes de sol são dolorosas, o que não deve espantar ninguém, dado tratar-se de autênticas queimaduras. Os efeitos manifestam-se 3 a 6 horas depois da exposição e atingem o máximo cerca de 24 horas mais tarde. Pode-se aliviar a dor, com água bem fria ou gelo. Se os sintomas se agravarem (se tiver febre ou sentir náuseas), fique em repouso e beba apenas água e chá fraco. O pó de talco tem uma acção calmante e suavizante. Se todo o corpo foi atingido, convém tomar um banho com amido ou um óleo apropriado e ir ao médico sem demora. Para evitar inflamações da córnea ou, mesmo, conjunüvites, use óculos de sol apropriados, assunto de que voltaremos a falar no capítulo “Os cuidados com os olhos”
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